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Infusions pour l’esprit

Infusions pour l’esprit est le blog de koodpouss. Cet espace parle bien évidemment de coaching, mais il est également dédié à mettre en lumière des phénomènes ou des états que nous rencontrons tous au cours d’une vie, de façon plus ou moins intense selon les personnes et leur trajectoire. Les sujets proposés traitent aussi bien de la sphère privée que publique, de l’univers de l’intime que celui du professionnel. Il a pour vocation de proposer à chacun de réfléchir en mode coaching, c’est-à-dire d’apporter son point de vue sur un sujet et de l’explorer par une action.

C’EST QUOI LE COACHING ?

Le coaching est un accompagnement sur mesure qui permet à une personne d’atteindre un objectif qu’elle n’arrive pas – ou qu’elle ne pense pas pouvoir atteindre par ses propres moyens. Un exemple illustrant parfaitement cette définition est le coaching sportif. C’est un coaching spécialisé qui allie les techniques du coaching et une expertise technique. Le sportif coaché va être, par exemple, accompagné par son coach pour se préparer pour une sélection sportive. Le coach va faire prendre conscience à son coaché des leviers qu’il a à sa disposition et des freins sur lesquels il doit travailler. Côté mental il va utiliser… Lire la suite »C’EST QUOI LE COACHING ?

COMMENT SAVOIR SI LE COACHING EST ADAPTE A MA SITUATION ?

Est-on garanti d’atteindre son objectif en faisant appel à un coach ? Il est essentiel de comprendre que c’est le coaché qui au fur et à mesure de son coaching et des ajustements qu’il expérimentera va découvrir qu’il a tout en main pour atteindre son objectif.Le coach est un éclaireur, un motivateur et il apporte de la structuration. Il a une obligation de moyens mais non de résultats. A la fin de chaque coaching, le coaché doit être certain d’avoir en poche le plan d’actions optimal pour atteindre son objectif : tel est l’engagement du coaching. Dans quelle situation le coaching n’est… Lire la suite »COMMENT SAVOIR SI LE COACHING EST ADAPTE A MA SITUATION ?

QUELS SONT LES OUTILS DU COACH ?

Le premier outil du coach est l’écoute L’écoute est la compétence fondamentale du coach. Le coach doit savoir mettre en place une écoute active et bienveillante qui servira de terreau à son deuxième outil fondamental : le questionnement. Une écoute engagée permet de bien comprendre la personne qui s’exprime sans interpréter ses propos. Dans le cas d’une incertitude sur la compréhension d’un récit, le coach utilise la reformulation pour être certain de bien cerner le sujet évoqué. Et même si l’on parle d’écoute, il est évident que les informations non verbales que le coach enregistre, séance après séance, fait aussi partie… Lire la suite »QUELS SONT LES OUTILS DU COACH ?

CE QUE N’EST PAS LE COACHING

Le coaching n’est pas une thérapie Le coach n’est pas un thérapeute. Il n’est pas compétent et ne cherche pas à guérir d’éventuelles blessures. Il peut être amené à mettre en lumière des blessures mentales sans pour autant s’y attarder. Il s’intéressera au comportement présent que cette blessure engendre mais ne fouillera pas dans le passé pour comprendre pourquoi elle existe. Le coaching est focalisé sur le présent et l’avenir, et ne fait que des incursions brèves dans le passé. Si un coach se rend compte que l’attente du coaché relève d’une thérapie, il doit suspendre le coaching et l’inviter… Lire la suite »CE QUE N’EST PAS LE COACHING