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quelques clés de compréhension sur le coaching

Le coaching individuel consiste en une série de séances en face-à-face entre le coaché et le coach.
Chaque séance dure 1 heure, et 8 à 12 séances sont nécessaires pour valider toutes les étapes d’un coaching.

Le rythme idéal est celui d’une fréquence par semaine.
Ce rythme permet de garder une dynamique vertueuse qui permet au coaché des phases de réflexion, de prises de conscience et d’actions.

La durée d’un coaching s’étale ainsi sur 3 à 4 mois.

Le coaching individuel est proposé en présentiel selon la localisation et disponibilité du coaché, ou en distanciel.

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Les sujets de coaching sont infinis et les raisons qui poussent les personnes à faire appel à un coach sont diverses.

Une seule chose en commun entre chaque coaché : l’incapacité à se mettre en action pour arriver à atteindre un objectif ou sortir d’une situation compliquée.

Voici quelques exemples de situations où certaines personnes font appel à un coach :

  • Un déséquilibre de vie ressenti sans pour autant entrevoir de plan de sortie
  • La sensation de ne plus rien maitriser dans sa vie et d’être en réaction plutôt qu’en action
  • Une volonté de changement professionnel sans pour autant agir pour amorcer ce changement
  • Un mal-être dans son travail avec la sensation de subir
  • Le constat que les relations conflictuelles sont votre quotidien
  • La volonté de postuler à un poste tout en s’en sentant illégitime

Comme la durée d’un coaching est variable en fonction de la complexité de l’objectif à atteindre et de la personnalité du coaché, les tarifs sont pratiqués à la séance.
Le tarif d’une séance de coaching individuel est de 50€.

Le choix de son coach est primordial car vous devrez être en confiance tout au long de votre coaching.

Avant de vous engager dans un coaching, prenez le temps d’un échange téléphonique avec le coach.

Si vous vous sentez à l’aise dans l’échange, si vous ressentez un sentiment de bienveillance et de maitrise du processus de coaching, c’est un signal positif pour un coaching efficace.

N’hésitez pas non plus à demander la ou les certifications du coach qui attestent du sérieux de la méthodologie et des outils qui vous seront proposés.

Si vous souhaitez prendre un rendez-vous téléphonique pour en savoir plus c’est par ici.